Judul : Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono
link : Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono
Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono
Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono - Wanita mana yang tidak ingin tetap awet muda, sehat dan bugar walau usia terus semakin bertambah. Dan cara jitu untuk mendapatkan itu semua dengan cara alami yakni olahraga dan menjaga makanan. Apalagi usia 40 tahun adalah saat yang tepat untuk mengevaluasi kesehatan dan membuat rencana jangka panjang.
Menurut
dr. Dasaad Mulijono, MBBS (Hons), FIHA, FIMSANZ, FRACGP, FRACP, PhD
(Australia) seseorang yang sehat dan kuat serta bugar di umur 80 tahun
bergantung dari gaya hidupnya sejak usia 40 tahun. Oleh karena itu
program kesehatan yang serius harus dimulai pada usia 40 tahun.
"Dimana
membutuhkan perubahan gaya hidup secara drastis antara lain pola makan
sehat dengan perhitungan kalori, olahraga teratur setidaknya 90 menit
untuk menghabiskan 750 kalori, yang dilakukan selama enam kali seminggu
yang disertai motivasi dan tanggung jawab besar," papar Kepala Cardiac
Center Bethsaida Hospitals tersebut di Rumah Sakit Bethsaida Serpong
Tangerang.
Lebih lanjut dr. Dasaad
menjelaskan mereka yang rajin berolahraga, konsumsi makanan sehat, dan
mempunyai gaya hidup yang benar akan tampak awet muda, sehat, bugar dan
kuat di usia emas.
"Menjelang usia
emas, umumnya akan sangat rentan terkena penyakit. Banyak orang demikian
sibuk dengan berbagai urusan pekerjaan, urusan orangtua, membesarkan
anak atau semuanya sekaligus, sehingga melupakan masalah kesehatan
pribadi," tambahnya.
Mulai
usia 40 tahun berbagai jenis penyakit degeneratif mulai mengintai,
seperti penyakit jantung, stroke, darah tinggi, kencing manis,
osteoporosis dan sebagainya. Masalah kesehatan yang kecil bahkan dapat
menjadi ancaman besar jika tak segera diatasi.
Yuk
Ladies, mulai dari sekarang lakukan perubahan gaya hidup Anda seperti
tips dari dr. Dasaad. Agar di usia emas Anda tetap awet muda, sehat, fit
dan bugar setiap hari.
Sumbernya Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/89162-tips-awet-muda-dan-sehat-sampai-tua-dari-dr-dasaad-mulijono.html
ABADIPOKER.COM SITUS AGEN POKER DOMINO CAPSA DAN ADUQ ONLINE TERPERCAYA INDONESIA - http://berkontesseo.web.id/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpercaya-indonesia/
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
https://sites.google.com/site/daftarkontesseoterbaru2015/home/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpercaya-indonesia
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://www.tnol.co.id/komunitas/community/events/viewevent/1080-abadipokercom-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya-indonesia.html
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://malemjumat.blogdetik.com/2015/12/01/abadipokercom-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://www.unhas.ac.id/fkg/ika/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya-indonesia/
SMPPoker Situs Agen Judi Poker Online Uang Asli Terpercaya Indonesia - http://berkontesseo.web.id/smppoker-situs-agen-judi-poker-online-uang-asli-terpercaya-indonesia/
Demikianlah Artikel Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono
Sekianlah artikel Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Tips Awet Muda dan Sehat Sampai Tua Dari dr. Dasaad Mulijono dengan alamat link http://arti-wanita.blogspot.com/2015/12/tips-awet-muda-dan-sehat-sampai-tua.html
0 komentar
Posting Komentar