Judul : 4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten
link : 4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten
4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten
4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten - Beta karoten merupakan provitamin A, yang memiliki manfaat untuk menjaga sel dari kerusakan. Penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan beta karoten, dapat mencegah risiko penyakit jantung, katarak, gangguan penglihatan dan kanker.
Berikut adalah 4 makanan yang kaya akan beta karoten seperti yang dilansir livingstrong.com yaitu:
Melon
Buah yang banyak ditemui ketika musim kemarau ini, selain rasanya yang manis dan menyegarkan ternyata memiliki kandungan beta karoten yang tinggi dan baik untuk kesehatan.Wortel
Beta karoten dalam wortel sangat tinggi. Kandungan beta karoten yang tinggi dapat mengurangi risiko sakit mata, jantung, mengurangi mata minus dan mengatur gula darah dalam tubuh.Bayam
Sayuran hijau ini memiliki kandungan beta karoten yang tinggi. Untuk mengonsumsi bayam kamu dapat memakannya mentah, merebusnya, menumisnya atau mengukusnya. Yang perlu kamu ingat jangan pernah menghangatkan sayur bayam, karena berbahaya bagi kesehatan.Brokoli
Sayuran hijau ini kaya akan beta karoten. Untuk mengonsumsinya kamu dapat mencampurkan dengan bahan masakan yang lain agar lebih bervariasi tanpa menghilangkan manfaat dari beta karoten itu sendiri.
Mengonsumsi
makanan yang kaya akan beta karoten akan membuat kamu terhindar dari
beberapa penyakit yang disebabkan kekurangan nutrisi ini. Selain 4
makanan di atas, blewah dan ubi jalar juga banyak mengandung beta
karoten. Semoga bermanfaat.
Sumbernya Dari : http://www.vemale.com/kesehatan/89163-4-makanan-sehat-kaya-beta-karoten.html
ABADIPOKER.COM SITUS AGEN POKER DOMINO CAPSA DAN ADUQ ONLINE TERPERCAYA INDONESIA - http://berkontesseo.web.id/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpercaya-indonesia/
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
https://sites.google.com/site/daftarkontesseoterbaru2015/home/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpercaya-indonesia
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://www.tnol.co.id/komunitas/community/events/viewevent/1080-abadipokercom-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya-indonesia.html
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://malemjumat.blogdetik.com/2015/12/01/abadipokercom-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya
AbadiPoker.com Situs Agen Poker Domino Capsa Dan Aduq Online Terpecaya Indonesia
http://www.unhas.ac.id/fkg/ika/abadipoker-com-situs-agen-poker-domino-capsa-dan-aduq-online-terpecaya-indonesia/
SMPPoker Situs Agen Judi Poker Online Uang Asli Terpercaya Indonesia - http://berkontesseo.web.id/smppoker-situs-agen-judi-poker-online-uang-asli-terpercaya-indonesia/
Demikianlah Artikel 4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten
Sekianlah artikel 4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 4 Makanan Sehat Kaya Beta Karoten dengan alamat link http://arti-wanita.blogspot.com/2015/12/4-makanan-sehat-kaya-beta-karoten.html
0 komentar
Posting Komentar