Judul : Pengobatan Pada Penyakit Insomnia
link : Pengobatan Pada Penyakit Insomnia
Pengobatan Pada Penyakit Insomnia
Pengobatan Pada Penyakit Insomnia - Insomnia adalah gejala-gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan
berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan
untuk itu. gejala tersebut biasanya diikuti dengan gangguan fungsional
saat bangun.
Ketika usia bertambah, funsi fisiologis otak untuk mengatur tidur
akan melemah. Selain itu, selalu bekerja dalam lingkungan bekerja tidak
nyaman, tekanan tinggi dan lelah, akan menyebabkan insomnia, kualitas
dan keadaan tidur yang buruk, mimpi, dysphoria dan amnesia.
Insomnia jangka panjang dan kualitas tidur yang buruk akan
menyebabkan kekebalan tubuh menurun dan mempercepat penuaan tubuh kita.
Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang
memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik
dan pemakaian obat-obatan. Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia
muda maupun usia lanjut; dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan
emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.
Kadang seseorang sulit tidur hanya karena badan dan otaknya tidak lelah.
Dengan bertambahnya usia, waktu tidur cenderung berkurang. Stadium
tidur juga berubah, dimana stadium 4 menjadi lebih pendek dan pada
akhirnya menghilang, dan pada semua stadium lebih banyak terjaga.
Perubahan ini, walaupun normal, sering membuat orang tua berfikir bahwa
mereka tidak cukup tidur.
Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia
lanjut. Beberapa orang terti
dur secara normal tetapi terbangun beberapa
jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali. Kadang mereka tidur dalam
keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur. Terbangun pada dini hari,
pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi. Orang yang pola
tidurnya terganggu dapat mengalami irama tidur yang terbalik, mereka
tertidur bukan pada waktunya tidur dan bangun pada saatnya tidur.
Hal ini sering terjadi sebagai akibat dari :
- Jet lag (terutama jika bepergian dari timur ke barat).
- Bekerja pada malam hari.
- Sering berubah-ubah jam kerja.
- Penggunaan alkohol yang berlebihan.
- Efek samping obat (kadang-kadang).
- Kerusakan pada otak (karena ensefalitis, stroke, penyakit Alzheimer).
- Tangan berkeringat
- Cepat marah
- Kembung dan nyeri pada perut
- Sulit mengingat, Konsentrasi dan mengambil keputusan
- Kelelahan yang berlebihan
- Sakit kepala, Nyeri leher, dan Pegal pada punggung
- Nafas tersenggal-senggal dan detak jantung tidak stabil
Dalam mengobati insomnia, hal pertama yang dilakukan oleh dokter adalah mencari tahu apa yang menjadi penyebabnya. Jika insomnia didasari oleh kebiasaan atau pola hidup tertentu, maka dokter akan menyarankan pasien untuk memperbaikinya.
Jika insomnia disebabkan oleh suatu masalah kesehatan, maka dokter akan terlebih dahulu mengatasi kondisi yang mendasari tersebut, dan tentunya dengan obat-obatan yang telah disesuaikan agar tidak menimbulkan efek samping yang dapat menyebabkan insomnia.
Jika pasien tetap mengalami insomnia meski telah diberikan nasihat seputar pola hidup sehat, dan tetap mengalami insomnia terlepas dari masalah kesehatan yang mendasarinya telah diobati, maka dokter biasanya akan menyarankan pasien mengikuti terapi perilaku kognitif untuk insomnia(CBT-I). Bahkan jika dirasa perlu, dokter dapat meresepkan obat tidur untuk beberapa waktu. Obat tidur merupakan solusi yang bersifat sementara saja. Menangani gejala insomnia tanpa mencari solusi untuk akar penyebabnya, jarang berhasil sepenuhnya.
Demikianlah Artikel Pengobatan Pada Penyakit Insomnia
Anda sekarang membaca artikel Pengobatan Pada Penyakit Insomnia dengan alamat link http://arti-wanita.blogspot.com/2015/08/pengobatan-pada-penyakit-insomnia.html
0 komentar
Posting Komentar